AutoTEST
Cuestionario para una primera valoración de la adicción al deporte o Vigorexia
SI NO
1.- ¿Te miras al espejo más de 10 veces al día para comprobar el volumen de tu cuerpo?
2.- ¿Dejas de realizar actividades con los amigos y familiares porque no puedes dejar de realizar tus ejercicios físicos?
3.- ¿Sigues una dieta estricta y estructurada para conseguir una mejora de tu físico?
4.- ¿Usas algún tipo de esteroide, anabolizante o producto dopante?
 
SI NO
5.- ¿Evitas sitios como la playa o la piscina porque te da vergüenza que la gente vea tu cuerpo?
6.- ¿Te dicen que estás muy fuerte y musculado y piensas que la gente te está engañando?
7.- ¿Si un día no puedes hacer ejercicio físico te sientes inquieto, nervioso y de mal humor?
8.- ¿Ahorras tu energía y esfuerzo para concentrarlo en la realización de ejercicio y así aprovecharlo al máximo en beneficio de tu físico?
9.- ¿La gente de tu entorno, familia y amigos, se queja de tu dedicación al ejercicio y creen que tienes un problema?